Gymnastique Douce Globale à Paris

Reconnectez-vous à votre corps. Une méthode holistique pour enfants et adultes, alliant gymnastique douce, danse et bien-être.

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Béatrice Péralta

La Méthode Péralta

Née de la recherche d'Ehrenfried Mézières et développée avec passion par Béatrice Péralta, notre approche est une gymnastique douce globale. Elle ne se limite pas à la forme physique ; elle travaille sur la posture, la respiration et la fluidité des mouvements.

Que vous soyez enfant ou adulte, débutant ou confirmé, nos cours sont conçus pour vous aider à :

  • Améliorer votre posture et votre équilibre
  • Détendre les tensions musculaires
  • Découvrir le plaisir de bouger en harmonie
  • Préparer votre corps aux activités quotidiennes
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Nos Activités

Une offre complète pour tous les âges et tous les niveaux.

Gymnastique douce

Gymnastique Douce

Des mouvements fluides et doux pour renforcer votre corps sans effort. Idéal pour la récupération et la tonicité.

Horaires & Tarifs →
Barre au sol

Barre au Sol

Une discipline qui allie danse et gymnastique. Travaillez la souplesse, la grâce et la force des jambes.

Horaires & Tarifs →
Danse et Yoga

Danse & Yoga

Explorez votre créativité et votre respiration. Des séances pour apaiser l'esprit et tonifier le corps.

Horaires & Tarifs →
Stages Nature

Stages & Nature

Des séjours immersifs en nature pour reconnecter avec les éléments. Apprenez à bouger en harmonie avec la plante.

Prochains stages →

MOUVEMENTS EN LIGNE

Ne manquez pas aucun cours ! Retrouvez nos séances en vidéo sur notre chaîne YouTube. Idéal pour pratiquer chez vous, à votre rythme.

Chaîne Béatrice Péralta
Cours complets et exercices guidés

Contact & Inscription

Nous sommes situés à Paris. Venez découvrir nos salles ou rejoignez-nous en ligne.

Informations Pratiques

📍
Adresse :
Paris (Ménilmontant / C3B)
Salle de gymnastique
📞
Contact :
Pour toute question sur les horaires ou les tarifs, contactez-nous via les liens ci-dessous.
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