Notre Approche
Gymnastique douce globale
La méthode Péralta, inspirée des travaux d'Ehrenfried Mézières et d'Alexander, propose une gymnastique douce globale. Elle ne se limite pas à la technique, mais intègre la danse, le mouvement naturel et la conscience corporelle.
Que vous soyez débutant ou sportif, nos cours vous permettent de retrouver une posture harmonieuse, de soulager les tensions et de renforcer votre corps dans un esprit de bienveillance.
- ✓ Barre au sol : Renforcement postural doux
- ✓ Danse : Libérez votre expression
- ✓ Enfants : Développement moteur et confiance
