Mouvements & Bien-être

Gymnastique douce globale, barre au sol et danse à Paris. Une approche holistique pour retrouver forme, souplesse et équilibre.

Trouver un cours Nous contacter

Notre Approche

La Méthode Péralta

Inspirée par les travaux d'Ehrenfried Mézières et le travail sur la posture, notre gymnastique douce globale vise à rééquilibrer le corps dans son ensemble.

Que vous soyez débutant ou sportif, nos cours permettent de travailler la respiration, la coordination et la relâchement musculaire. Idéal pour la remise en forme, la correction posturale ou simplement le plaisir de bouger.

✓ Gymnastique douce pour tous âges
✓ Approche globale du corps
✓ Focus sur la respiration

Cours de gymnastique douce en salle

Nos Activités

Une offre complète pour nourrir votre corps et votre esprit.

Gymnastique Douce

Cours collectifs pour adultes et enfants. Travail de la posture, renforcement musculaire doux et étirements profonds.

Barre au Sol

Une discipline qui allie danse classique et gymnastique. Renforce la lignée et améliore la souplesse avec élégance.

Stages & Été

Découvrez nos stages intensifs et nos cahiers vacances. Idéal pour se reposer, apprendre et voyager.

Danse & Rythmique

Danse classique, contemporaine ou rythmique. Apprenez à bouger avec grâce et écoutez votre corps.

Sport & Santé

Programmes spécifiques pour la santé, la remise en forme et la prévention des blessures.

Massages Ayurvédiques

Soins traditionnels pour détendre les muscles et équilibrer les énergies du corps.

Vivre le Mouvement

Quelques instants de nos cours et stages.

Gymnastique douce

Stage en nature

Cours en salle

Cours enfants

Studio Péralta

Gymnastique globale

Contactez-nous

Une question sur les horaires, les tarifs ou une inscription ?

Informations Pratiques

Nous sommes situés dans le 20ème arrondissement de Paris et proposons des cours dans plusieurs salles partenaires.

Adresse :
Paris (Ménilmontant / C3B)
20ème, 15ème, 11ème arrondissement

Email :
Contact via le formulaire

Télécharger le Bulletin d'inscription Voir le Planning des cours Formulaire de contact