Gym Douce Globale
Travail sur la posture, la respiration et la mobilité articulaire. Une gymnastique douce pour retrouver une silhouette harmonieuse et une énergie renouvelée.
Gymnastique Douce & Global à Paris
Redécouvrez le plaisir de bouger. Une approche holistique inspirée des méthodes Mézières et Ehrenfried pour enfants et adultes.
Une approche globale du mouvement
Les Cours Péralta proposent une gymnastique douce et globale qui allie santé, bien-être et esthétique. Inspirée par les travaux d'Ehrenfried Mézières et Alexander, notre méthode vise à rééquilibrer le corps dans son ensemble.
Que vous cherchiez à améliorer votre souplesse, à corriger votre posture ou simplement à vous détendre, nos cours adaptés à tous les âges (enfants, adolescents, adultes, seniors) vous accueillent dans une ambiance bienveillante.
Nos Activités
Des cours adaptés à vos besoins et votre rythme.
Barre au Sol & Danse
Apprenez les bases de la danse classique ou contemporaine. Renforcez votre équilibre et votre grâce grâce à des exercices rythmiques et ludiques.
Stages & Nature
Profitez de nos stages en plein air ou en nature pour reconnecter votre corps à l'environnement. Idéal pour les vacances scolaires.
Massages Ayurvédiques
Détendez-vous avec nos massages holistiques conçus pour équilibrer vos énergies et apaiser le stress quotidien.
L'Atmosphère
Venez vivre l'expérience Péralta.
Contactez-nous
Vous avez des questions sur nos horaires, nos tarifs ou nos stages ? N'hésitez pas à nous contacter ou à télécharger notre planning.
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Paris (Ménilmontant, C3B et 20ème arrondissement)
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contact@dansegym-peralta.fr
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Horaires d'ouverture : voir planning PDF